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Promoção da saúde O que é promoção da saúde? A promoção da saúde assenta em dois pilares basilares, sendo que um diz respeito aos nossos comportamentos quotidianos e o outro, às circunstâncias em que nós vivemos. Ambos possuem um grande impacto na vida e saúde, ou seja, a saúde do homem é fortemente influenciada por estes dois fatores. A promoção da saúde pretende oferecer-nos uma visão holística, ou seja, olhar para as pessoas como um todo, de uma forma abrangente, pois ser-se saudável é muito mais do que a inexistência de doença. Promoção da saúde - conceito A definição da promoção de saúde conduz-nos antes de mais a um conceito muito importante que é o conceito de saúde. Para melhor percebermos o seu conceito, olhemos para a definição dada pela Organização Mundial de Saúde (OMS). Esta define saúde, como “o bem-estar físico, mental e social, mais do que a mera ausência de doença…”. Esta definição vai, por isso, contra os conceitos de saúde, muitas vezes, enraizados nos...

Prevenção a destruição Sabemos que tudo em nossa vida tem a ação do tempo, e este influência interfere na preservação das coisas e o quanto de tempo ela permanecerá integra, aprendemos que quando queremos que uma coisa dure por um tempo, temos que dedicar tempo e cuidado para que esta coisa seja feita de forma a durar. Podemos usar produtos de boa qualidade, fazer um bom acabamento, em fim, tomar todas as precauções, porém tudo tem seu prazo de validade,  e a ação do tempo muitas vezes é implacável. Neste exemplo temos nossa vida na presença de Deus, como cuidamos da base desta relação, como protegemos nossa relação com Deus e nossa dedicação em estar firmano na palavra e não deixar que a ação do tempo destrua a nossa fortaleza na fé. Sabe quando percebemos que a construção está sofrendo por exemplo a ação de cupins, tiramos a madeira podre, colocamos veneno e protegemos a madeira com verniz. Isso também temos que fazer quando com o passar dos tempos somos atacados por c...

Longevidade saudável A esperança média de vida há umas décadas atrás era, substancialmente, inferior. Com as melhorias das condições de vida e dos avanços da medicina ela tem vindo a subir gradualmente. Ainda bem que assim é, pois todos nós desejamos viver melhor e por mais tempo. O objectivo atual não é apenas viver mais anos. É ter uma saúde duradoura, isto é, levar uma vida ativa, saudável, feliz e com objectivo. Contudo, viver mais não é sinônimo de viver melhor. Muitas vezes, o aumento da esperança média de vida, faz-se à custa de tratamentos, mais ou menos sofisticados, que apesar de eficazes, degradam imenso a qualidade de vida das pessoas. Não deveríamos apenas querer viver mais, mas também viver melhor. A longevidade também está nas nossas mãos. Acreditamos, convictamente, que devemos centrar a nossa atenção na manutenção de uma condição saudável, tomando como certo que as nossas atitudes no presente, terão um profundo impacto na nossa saúde futura. Se que...

Conhecimento da importância Sabemos que em nossa vida existem prioridades, muitas de existência como a alimentação, a proteção em momentos de risos de vida ou a proteção que temos buscando boa moradia. Também existem prioridades dada em escolher o tempo que temos e o quanto o dividimos com quem ou o que queremos. Podemos perceber que em dados momentos de nossas vidas fazemos escolhas que se mantem ou são mudadas de acordo com o que acontece conosco e nos fazem parar e refletir. Quando decidimos seguir e servir a Cristo compreendemos em dado momento que Ele é importante para nossa vida e que no minimo temos que ser grato pelo seu amor e misericórdia. Aprendemos em sua palavra que temos que dedicar tempo a servir a Deus e a sua obra. Porém com o passar dos tempos deixamos gradativamente, muitas vezes sem perceber de trabalhar em sua obra, dedicar um tempo de nossos dias a Ele. Fica fácil colocar objeções ou justificações para não ter o tempo necessário a obra. Qual o v...

Vida saudável Hábitos de vida saudável Uma vida saudável é seguramente o maior desejo de todos nós. Afinal, sem saúde a vida altera radicalmente o seu significado. O melhor caminho para se sentir feliz, enérgico e saudável no futuro é levar uma vida feliz, enérgica e saudável no presente. Os benefícios e os prazeres produzidos são simultaneamente imediatos e a longo prazo. Estamos cada vez mais a caminhar numa direção, onde as pessoas se apercebem, finalmente, que ser saudável é muito mais do que não estar doente. Não podemos permitir que a vida passe por nós sem que a vivamos com energia e estímulos que nos transmitam felicidade. Devemos tornar a vida apetecível e estimulante, bastando para isso, que tenhamos uma postura assertiva, ativa e participativa perante a mesma. Muitas vezes, não conseguimos deter o trajeto da vida. Pese embora esse facto, a vida também é fruto das nossas atitudes e comportamentos. Nós somos, por isso, o resultado das nossas vivências. Com...

O valor do que se tem diariamente Temos a necessidade de nos alimentar desde sempre, já recebemos alimentação no ventre de nossa mãe através do cordão umbilical. quando nascemos já instintivamente buscamos o alimento, e a partir daí vem uma história que vou compartilhar: Um servo reclamou ao seu pastor, pastor suas pregações estão fracas, dentro ano consigo contar nos dedos da mão as pregações que senti um impacto maior. O pastor então disse: dentro do ano posso contar nos dedos da mão quantas vezes comi uma comida especial porém é a comida simples do dia a dia que me sustenta. Da mesma forma que temos o alimento carnal para suster nosso corpo precisamos ter o alimento espiritual. Ai podemos ver a importância de estar presente nos cultos e recebermos o alimento espiritual, por mais que eles apreçam singelos, somos alimentados e fortalecidos pelo Espirito Santo, e assim podemos seguir a caminhada. Leia e medite: Oh! quão bom e quão suave é que os irmãos vivam ...

Oh! quão bom e quão suave é que os irmãos vivam em união. Salmos 133:1