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Como identificar e tratar a Má Circulação A má circulação é caracterizada pela dificuldade do sangue passar pelas veias ou artérias, gerando sintomas como pés inchados, dor nas pernas, mãos frias e varizes nas pernas. A má circulação do sangue é uma situação comum, especialmente em indivíduos com excesso de peso ou em mulheres que tomam a pílula anticoncepcional. Alguns casos de má circulação podem ser hereditários e se manifestar constantemente, porém em alguns indivíduos pode surgir devido a outras causas, como passar muito tempo de pé, cruzar as pernas ou o envelhecimento do corpo.  Sintomas de má circulação Os sintomas da má circulação do sangue incluem: Pés e mãos frias; Inchaço das pernas e pés; Dor e cansaço nas pernas; Pele seca e escamosa Sensação de formigamento nas pernas Varizes. Para reduzir estes sintomas os pacientes podem elevar as pernas, com almofadas, no final do dia ou dormir com as pernas mais altas que o corpo. O que fazer para m...

Nem você vê Porque nos preocupamos com tantas coisas e fazemos de tudo para que as pessoas que estejam ao nosso redor nos vejam bem, claro quando não estamos em momentos estremos de lutas, tristezas ou dor. Fora a isso é uma preocupação em o que verão de nossas vidas, muitas vezes a preocupação com o externo quando a sua alma ninguém, até mesmo você não consegue ver com clareza como está sua alma. Aos olhos de nosso Deus o profundo não se esconde, não tem como se esconder. Mas tomar consciência disso nos traz a possibilidade de em Deus termos nossas falhas corrigidas, nossas dores saradas, angustias e aflições sendo amparadas por Deus. O que estiver errado Deus ajuda a nos corrigir e assim até do mais profundo em nossa alma Deus vê, cuida e nos ajuda a prosseguir. Leia e medite: Porque ele vê as extremidades da terra; e vê tudo o que há debaixo dos céus. Jó 28:24

O que pode ser a queimação nos pés e como tratar A queimação nos pés é uma sensação dolorosa que costuma acontecer devido à lesão nos nervos das pernas e pés, geralmente, devido à situações como neuropatia diabética, alcoolismo, deficiências nutricionais, infecções ou lesões que afetam a coluna ou os trajetos dos nervos, por exemplo. Entretanto, muitas pessoas podem ter uma sensação de queimação ou calor nos pés por diversos outros motivos, desde alterações na circulação do sangue, uso excessivo dos pés, principalmente com calçados inadequados, mudanças hormonais, lesões na pele ou devido a lesões nos ligamentos e músculos da região, como ocorre na fascite plantar, por exemplo. Devido a estas diversas causas, quando a sensação de queimação nos pés surge, é necessário consultar-se com o clínico geral ou médico de família para que as primeiras avaliações sejam feitas e, assim, as alterações sejam identificadas. Para aliviar esta sensação, é necessário fazer o tratamento in...

Onde está o olhar de quem importa? Ditado popular, "quem cuida sempre tem". E no cuidado também tem muitas outras coisas envolvidas, o cuidado também tem a preocupação de como as pessoas vão ver o nosso proceder. Neste cuidado temos a preocupação de estarmos sempre bem apresentados, se vamos sair não costumamos estar com roupas sujas ou rasgadas. Não vamos a festa com roupa de dormir, se temos algo assim, costumamos esconder. omitir. Mas se de alguém não conseguimos esconder? Se for alguém realmente amigo conseguimos até mostrar sem se preocupar pois a confiança nos trans segurança. Mas quando não confiança o a pessoa vê o que queremos esconder isso nos envergonha e constrange. Podemos esconder, ou tentar esconder as coisas das pessoas, mas como esconder dos olhos que tudo vê, como se esconder se aos olhos de Deus nada fica escondido. Mas se Ele é teu Deus também é teu amigo, te conduzira pelo caminho da correção e transformação, após isso com você Ele cuid...

Ácido úrico: o que é, sintomas e porque pode estar alto O ácido úrico é uma substância formada pelo organismo depois da digestão das proteínas, que formam uma substância chamada purina, que depois dão origem aos cristais de ácido úrico, que se acumulam nas articulações causando intensa dor.  Normalmente o ácido úrico não causa nenhum problema de saúde sendo eliminado pelos rins, porém, quando existe algum problema renal, quando a pessoa ingere muitas proteínas ou quando seu corpo produz ácido úrico em excesso, este se acumula nas articulações, tendões e rins, dando origem a Artrite Gotosa, também conhecida popularmente como Gota, que é o tipo de artrite muito dolorida.  O ​excesso de ácido úrico tem cura, pois os seus desiquilíbrios podem ser controlados através de uma alimentação equilibrada, rica em água e pobre em alimentos ricos em proteínas. Em alguns casos, quando existem sintomas muito intensos e que demoram para desaparecer, o médico pode indicar o uso de re...

Até que ponto? Enfrentamos barreiras e lutas, e é tão difícil de aguentar em meio a estas barreiras, quando estamos envoltos nessas dificuldades, parece até que não há solução ou fim para a jornada de guerra. Na bondade e misericórdia de Deus podemos ter uma das muitas histórias de homens que nos dão exemplos de que a fé ampla de saber que Deus guia, guarda zela e trabalha além do que podemos imaginar e é amplo em seu agir. Lendo a vida de José; temos uma criança desejada porém logo no princípio invejada e perseguida até por sua parentela e chegando até a ser maltratado e vendido, levado a um lugar onde não tinha ninguém de sua terra, estrangeiro e desconhecido, escravizado. Mas a cada dificuldade sua fé era provada porém constante ele foi em estar firmado na fé e no propósito mesmo sem saber qual era José foi fiel a Deus e o propósito de Deus em sua vida. Leia e medite: Todo o texto relatando a história de José é um exemplo e neste versículo vemos que até na prisã...

Jejum intermitente: o que é, benefícios e como fazer Nota: Antes de praticar qualquer tipo de jejum é aconselhável passar com um médico e saber dos riscos de cada pessoa por ter cada um um metabolismo e necessidades nutricionais diferentes.  O jejum intermitente pode ajudar a melhorar a imunidade, potenciar a desintoxicação e também melhorar a disposição e agilidade mental. Este tipo de jejum consiste em não comer alimentos sólidos entre 16 e 32 horas algumas vezes por semana de forma programada, voltando a uma alimentação habitual, de preferência baseada em alimentos com baixo teor de açúcar e gorduras. Para conseguir os benefícios, a estratégia mais comum para iniciar este jejum é ficar sem comer por 14 ou 16 horas, apenas ingerindo líquidos, como água, chá e café sem açúcar, mas este estilo de vida só é aconselhado para pessoas saudáveis e, ainda assim, é necessário o consentimento e apoio de um médico, enfermeiro ou profissional de saúde que tenha conhecimento deste ...

A provação tem um por que! Sabe quando a ira vem em nosso corações porque não aceitamos as lutas, aflições e angustias. Sabe quando parece que você deixou de ser visto por Deus e a sensação de abandono é tão grande que chega a duvidar da sua própria fé. Mas como não se esquecer de tudo o que os  servos, profetas que enfrentaram por amor daquele que viria para os libertar, por nosso Deus que faz maravilhas desde o principio do mundo.  E mais ainda o exemplo dado por Deus por amor de nossas vidas deixou  a própria glória por amor de nós. Mas, no momento em que passamos por lutas e provações temos a instabilidade humana atuante abalando nossa fé, nossa certeza de que Deus esta no controle e vontade de tudo, e que é Dele o controle e poder de todo o universo. E que Deus é fiel, não nos abandona, primeiro nos ama mas isso não nos deixa imune a necessidade de passarmos pelas aflições para sermos provados e aprovados a alcançar a vitória da salvação eterna. Não é ...