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O desejo  Os pensamentos são considerados lugar protegido pois nós humanos não conseguimos invadir os pensamentos  alheios, os pensamentos são lugar muitas vezes de desejar, planejar incentivar os nossos sonhos a realizar nossas mais sigilosas vontades. Imagine quando os pais tem pensamentos sobre seus filhos, sempre os desejos permeio os melhores desejos e vontades. Imagine os desejos que nosso Salvador tem sobre nós e que mesmo com todo Seu poder e misericórdia deixa que nós tenhamos nossas vontades sobre postas pelo livre arbitrário que nos deu. Cultivemos bons pensamentos sobre nossa vidas e atos para que eles se assemelham e se unifiquem a vontade de Deus sobre nossas vidas. Leia e Medite: Eu é que sei que pensamentos tenho a vosso respeito, diz o Senhor; pensamentos de paz e não de mal, para vos dar o fim que desejais. Jeremias 29:11

Alimentação fit e saudável são a mesma coisa? Saiba as diferenças dessas dietas Muitas pessoas vêm embarcando em uma nova onda de estilo de vida saudável, com uma alimentação restritiva e bem regrada. Mas será que todas as dietas que seguem essa linha podem ser consideradas saudáveis? A alimentação fitness, para quem não conhece, consiste basicamente em montar um cardápio seleto (com os principais nutrientes) visando, geralmente, o fortalecimento da massa muscular. Para esclarecer alguns pontos importantes, nós preparamos uma matéria diferenciando alimentação fit de saudável. Assim, fica mais clara a proposta dessas duas dietas! Alimentação fitness costuma ser restritiva com certos alimentos e nutrientes Para seguir uma alimentação fit, a pessoa costuma cortar certos alimentos (geralmente os mais gordurosos) e incluir outros para atender certo objetivo: garantir o crescimento dos músculos. Geralmente, quem segue esse tipo de dieta tem o hábito de ir à academia e treinar no dia...

Vale a pena achar? Quando um erro surgem em nossas vidas o mais comum é procurarmos o culpado, questionarmos o porque esse erro aconteceu? Mesmo quando somos nós que erramos o mais comum é querermos apresentar o motivo que provocou comete-los. Mas só ficarmos no erros não trará o que de fato é muito importante para nós, reconhecer de onde surgiu o que provocou ajuda mas também é muito importante solucionar os problemas causados com o erro e deixar logo de viver o erro, trabalhar no distanciamento de tudo o que nos provocou o erro, até mesmo o desejo de cometer pode nós perseguir mas a escolha de cometer antecede o erro. Leia e medite: carregando ele mesmo em seu corpo, sobre o madeiro, os nossos pecados, para que nós, mortos para os pecados, vivamos para a justiça; por suas chagas, fostes sarados. 1 Pedro 2:24

6 benefícios da berinjela para a sua saúde Para uma alimentação mais saudável, aprenda a incorporar a berinjela na sua dieta. Essa leguminosa, fonte de ferro, pode ser consumida assada, cozida, crua em salada e até mesmo frita. Rica em vitaminas como A, B, C, e em proteínas, além de conter uma grande quantidade de sais minerais como cálcio, potássio e ferro. A berinjela pode ser sua aliada para manter o bem-estar do organismo, proporcionando vários benefícios à saúde. Dentre os seus principais, a nutricionista Anete Mecenas, que é Mestre em Ciências Farmacêuticas pela UFRJ, destacou alguns deles. Saiba quais: A berinjela é rica em antioxidantes A berinjela apresenta uma boa atividade antioxidante pela presença do ácido clorogênico, cafeíco e flavonoides que atuam combatendo o envelhecimento celular e protegendo a oxidação das gorduras nas membranas celulares. Alimento traz benefícios para o coração Outra grande vantagem da berinjela é que ela traz diversos benefícios para ...

As ações que define Podemos declara que somos ou fazemos mas planos prometidos e não praticados de fato, são só palavras jogadas no ar. Assim como um papel que aceita qualquer caneta e texto e palavras para preencher o papel o que faz de fato a diferença é o que fazemos com o que escrevemos, se realmente vivemos aquilo que estamos dizendo. Se praticamos aquilo que admiramos e acreditamos que é o correto para nossas vidas. Se dizemos que somos pessoas boas ou admiramos daquilo que vem de Deus, então não só falamos mas praticamos aquilo que perfeito e agradável aos olhos de quem nos criou. Não adianta só falar mas também praticar a vontade do pai. Leia e medite Mas, como é santo aquele que vos chamou, sede vós também santos em toda a vossa maneira de viver; Porquanto está escrito: Sede santos, porque eu sou santo. 1 Pedro 1:15,16

MAS TEM QUEM NÃO TEM  

Da casca à semente: como aproveitar integralmente os alimentos Você sabia que é possível aproveitar, na maioria das vezes, todas as partes dos alimentos? São cascas, polpas e sementes de frutas, legumes e verduras que só têm a acrescentar ao nosso organismo. Aliás, muitos nutricionistas recomendam, inclusive, que você sempre busque usufruir ao máximo do que a natureza tem a oferecer. A casca da maçã, por exemplo, concentra a maior parte dos antioxidantes e vitaminas presentes na fruta. Por isso, é essencial que você também consuma essa parte (seja in natura, em doces ou sucos). Para te ajudar a aproveitar integralmente os alimentos, nós listamos dicas simples para incorporar o que inicialmente iria para o lixo à alimentação. Confira já e coloque em prática! Cascas podem ser cozidas e comidas junto com os alimentos Muita gente não sabe, mas as cascas podem sim ser consumidas junto com os alimentos - como as de batatas, chuchus, cenouras, frutas como maçã, pera, mamão, lim...

Vontades ou ações? O que temos de vontade nem sempre é o que fazemos em nossas vidas, as vezes temos muitas vontades mas nem sempre colocamos em prática. Se estas coisas estão relacionadas só em nossa vida o prejuízo não chega a ser grande, mas quando deixamos de fazer algo e isso envolve outras pessoas, a falta é sentida por mais alguém, e isso não é bom. As vezes deixar de fazer algo que prometemos e que só interfere em nossas vidas pode ser visto de forma a simples mas nem sempre é. Muitas vezes prometemos a Deus coisas que faremos em nossas vidas porém deixamos de fazer e isso prejudica a nós e nossa relação com Deus,  Como papel podemos ser folhas que aceitam qualquer tipo de caneta e pode ser escrito qualquer coisas em nossas folhas porém o que muda e o que vamos escrever e praticar, como faremos essas mudanças e como deixaremos nossos atos falar além de nossas promessas. Leia e Medite: agrada-me fazer a tua vontade, ó Deus meu; dentro do meu c...

Como ser saudável gastando pouco? As dicas para aliar saúde e economia Seguir uma dieta saudável (com alimentos naturais) não significa necessariamente gastar muito, sabia? Muitas pessoas acreditam que comida saudável é mais cara que as demais, mas isso não se aplica o tempo todo! Para te ajudar a ter uma alimentação de qualidade, nós separamos dicas de como comer bem - aliando sempre saúde e economia. Dá uma olhada! Compre os alimentos da estação A principal dica para não abrir mão das frutas, legumes e verduras é sempre investir nos alimentos da estação. Além de estarem mais nutritivos e em bom estado, os vegetais da safra também são mais baratos, por conta da grande oferta. Durante o verão, por exemplo, alimentos como mamão, abacaxi, melão, abóbora e beterraba estão em alta. Ou seja, nessa época é o momento perfeito para investir em receitas com esses produtos. Aproveite todas as partes dos alimentos Se a ideia é economizar, é muito importante criar o hábito de aproveit...

Acusação do que separa Claro que somos humanos e cada dia que estamos afastados de nosso criador, estamos sujeitos as coisas que estão disponíveis á nós pelo nosso acusador, sempre tentando de todas as formas nos tirar do caminho da salvação. Primeiro nos suja com nossas escolhas influenciada através de sua investida. e depois usa isso para nos acusar e fazer com que nos sentimos sujos e desmerecedores do amor e salvação de nosso Deus. Claro que Deus nos quer limpos e puros para que seu Santo Espirito esteja presente em nossos corações, mas como morar em algo sujo, que Ele não pode habitar. Pensemos que muitas dessas sujeiras só com a ajuda de Jesus intercedendo ao Pai nos limpará. Sujeiras que nós causamos e não temos condições de nos limpar sozinhos mas pela misericórdia se estivermos próximos a Deus teremos a oportunidades de sermos limpos e purificados para que Ele faça morada em nosso coração e habite em nossas vidas. Leia e Medite: Então, Pedro lh...