CUIDANDO DO TEMPLO DO ESPÍRITO SANTO

Desintoxicação 

Fazer uma alimentação inadequada acompanhada do sedentarismo bem como do estresse pode provocar inúmeros distúrbios no organismo, principalmente problemas gastrintestinais, que dificultam o processo digestivo. Reverter esse quadro nem sempre é tarefa difícil. Mas poucos conhecem as alternativas naturais para eliminar as toxinas do corpo.

É nessa hora que entram em cena os sucos desintoxicantes, feitos à base de frutas ou vegetais frescos. De acordo com a nutrólogos, essas bebidas são excelentes fontes de nutrientes com ação antioxidante, o que promove um sistema imunológico mais ativo e competente, além de ajudar a prevenir doenças e auxiliar na recuperação mais rápida de quem tem algum problema de saúde. "Os sucos de frutas e vegetais frescos são ricos em fibras que promovem um melhor funcionamento intestinal, o que reforça o processo de eliminação de toxinas".

O abacaxi apresenta a bromelina, enzima proteolítica usada como digestivo anti-inflamatório e solvente de mucosidades, como, por exemplo, as que se acumulam nas vias respiratórias. A fruta pode ser usada no tratamento de distúrbios digestivos e respiratórios, combate a dor de garganta, acne, cravos, psoríase vermelha, psoríase escamativa, esclerodermias, feridas, úlceras, chagas e máscara rejuvenescedora.

O abacaxi contém bromelina, cinarina, triterpenos, saponinas, flavonoides, glicosídeos, sacarídeos, taninos, mucilagens, fibras,  cálcio, fósforo, potássio, ferro, vitamina A, B1, B2, C e niacina.

Purificador

Ingredientes:
- abacaxi
- laranja
- cenoura
- água filtrada

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e adoce. Sirva gelado.

Extraído do site: terrasaude.