SAÚDE, ESPINHAS NAS COSTAS

Espinhas nas costas: causas e como se livrar do problema

A pele é nosso órgão de proteção. E, dessa maneira, os sinais que surgem nela revelam distúrbios e desequilíbrios em nosso organismo. As espinhas nas costas são uma dessas manifestações, visto que comprometem a qualidade de vida das pessoas, que se sentem inseguras para usar determinados modelos de roupa ou, até mesmo, para frequentar uma praia ou piscina nos dias mais quentes.

E, apesar de comuns nos jovens, elas também aparecem em mulheres adultas com tendência a ter esse problema. Nesse caso, tanto durante a gravidez, quanto na fase menstrual, devido a alterações hormonais.

Espinhas nas costas: causas

Hormônios sexuais: produzidos na puberdade, são um dos maiores responsáveis pelas alterações das características da pele, assim como pelo surgimento da acne. “As lesões aparecem com mais frequência na face, mas também podem ocorrer nas costas, ombros e peito”, comenta Simone.

Situações de estresse: vilão da saúde física e mental, o estresse aumenta a produção de cortisol, que estimula os hormônios androgênios. Dessa forma, sua quantidade exagerada no organismo ativa ainda mais as glândulas sebáceas, causando erupções cutâneas.

Medicamentos: 

A formulação de alguns medicamentos também colabora com o surgimento de espinhas nas costas. “Os corticoides, assim como as vitaminas do complexo B estimulam a produção de sebo quando consumidos em doses elevadas”, afirma a dermatologista.

Exposição exagerada ao sol: também conhecida como acne solar, seu surgimento está diretamente ligado às queimaduras provocadas pela radiação. “O sol aumenta produção de sebo e diminui as células de defesa, piorando a situação”.

Ou seja, são muitos os fatores que contribuem com o aparecimento de espinhas nas costas. Entretanto, a prevenção e o tratamento são importantes, mas de nada adiantam se, após uma melhora, repetirmos as atitudes que causaram o problema anteriormente. Portanto, a manutenção e melhora dos hábitos são essenciais para evitar seu reaparecimento.

Medicamentos para espinhas nas costas

Segundo a dermatologista, o tratamento é realizado com base na gravidade da lesão e em função de suas características individuais. Considerando isso, uma infinidade de produtos e medicamentos ajudam com a cicatrização das glândulas e folículos inflamados. “Sabonetes a base de ácido salicílico e glicólico costumam ser bastante efetivos”.

Sabonetes anti-acne: feitos à base de peróxido de benzoíla, ácido salicílico ou enxofre, ajudam a controlar o surgimento de espinhas.

Loções tônicas para limpeza de pele: devem ser usadas diariamente para diminuir a oleosidade.

Cremes e pomadas: à base de peróxido de benzoíla, ácido salicílico, retinóico, adapaleno ou isotretinoína tratam a maior parte dos casos de acne.

Antibióticos: para casos mais graves e resistentes às opções anteriores, desde que prescrito pelo dermatologista.

Além das opções citadas, outros procedimentos como peelings químicos, terapia de luz ou laser colaboram com o tratamento. “A limpeza de pele, quando bem indicada pelo dermatologista e muito bem executada pelo esteticista, pode ser um ótimo complemento para amenizar as espinhas nas costas”.

Espinhas nas costas: tratamentos caseiros

• Hidratação: a água é um dos melhores aliados contra o surgimento de acnes. Por isso, beba pelo menos 1,5 litros diariamente, procedimento que garante uma pele bastante hidratada.

• Alimentação: para um bom controle das glândulas sebáceas, evite alimentos ricos em açúcar e gordura, assim como produtos industrializados. Fique longe de enlatados, embutidos e bebidas com gás e álcool.

• Esfoliação: misture 3 colheres de bicarbonato de sódio em um pouco de água. Aplique na região afetada pelas espinhas. Finalize esfregando as costas com movimentos circulares para a desobstrução dos poros.

E por mais que as dicas ajudem com a prevenção e o tratamento das espinhas nas costas, a dermatologista recomenda que uma boa higiene diária com sabonetes adequados é o melhor tratamento caseiro. “Quem tem acne não deve, em nenhuma hipótese, manipular as lesões, pois isso pode levar à infecção, inflamação e cicatrizes”.

Extraído site dicasdemulhar.