SAÚDE DO CORPO PÉS

APRENDA RECEITAS CASEIRAS DE BELEZA

Seleção de dicas ajuda a cuidar da pele de forma natural

Cuidar do corpo é uma preocupação que muitas pessoas têm. Além de melhorar a aparência física, se dedicar a si mesmo pode oferecer mais equilíbrio e autoestima. E você sabia que é possível fazer isso de uma forma natural e saudável? Por meio de receitas caseiras, feitas com ingredientes como frutas e verduras, encontrados em feiras e supermercados, é possível cuidar da beleza.

Confira abaixo algumas receitas caseiras e naturais para você manter a saúde de suas mãos, pés, cabelos e corpo em dia.

PÉS LIVRES DE RACHADURA E RESSECAMENTO

Para eliminar as células mortas dos pés e evitar que fiquem ressecados e com rachaduras, é importante fazer uma boa limpeza na região, com esfoliação e hidratação, é o que garante a dermatologista Gabriela Casabona.

“O ideal é esfoliar os pés ao menos uma vez por semana, fazendo movimentos circulares, principalmente na região do calcanhar. Já a hidratação recomendo que seja feita diariamente, para evitar rachaduras e deixar a pele mais sedosa”, ensina a especialista.

Veja algumas receitas caseiras da dermatologista, para cuidar dos pés:

Receita caseira para a esfoliação: misture uma colher de sopa de mel, com uma colher de sopa de óleo de amêndoa e uma colher de sopa de sal grosso. Esfregue bem os pés e enxágue com água morna.

Receita natural para hidratação: misture duas colheres de sopa de óleo de amêndoa, uma colher de café de aveia moída, duas colheres de sopa de mel e duas colheres de sopa de iogurte. Depois passe a mistura nos pés e deixe-os cobertos com uma meia ou envolva-os com papel filme de pvc. Deixe assim por uma hora.

Poucas pessoas sabem, mas é importante proteger os pés contra os raios solares. Passe o protetor diariamente nesta região para evitar ressecamento e prevenir doenças como o câncer de pele.

Extraído site personare.com